Se rafraichir en profitant des vitamines des fruits avec un smoothie : ananas, pêches, bananes, relevés de gingembre. Je vous propose en cette journée ensoleillée et chaude un smoothie à déguster bien frais dès le réveil ou dans la matinée, à l'ombre d'un bel arbre pour se protéger du sol ...

Voici une boisson pleine de fraicheur en cette période de chaleur... ce n'est pas un mirage : réaliser en quelques minutes avec seulement 3 ingrédients, ce cocktail sans alcool très rafraichissant et délicatement fruité. A consommer sans modération à l'ombre d'un arbre ou d'un parasol ! ...