Smoothie vitaminé

février 25, 2018 Par : isadelices06 - 2 commentaires

En hiver, privilégiez les mélanges de fruits pour garder la forme et aider son organisme à lutter contre le froid. Je vous propose un smoothie vitaminé pour faire le plein d’énergie. Des agrumes et des kiwis pour profiter de leurs vitamines C et la banane pour rendre le tout onctueux. C’est simple, rapide, délicieux et tonique : à consommer de suite pour profiter un maximum des vitamines ! 

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Ingrédients : pour 2 grands verres

  • 1 pamplemousse
  • 2 oranges
  • 2 kiwis
  • 1 banane

 

Matériel : Presse agrume et blender

J’utilise le matériel dont voici les liens : Presse agrumes / Blender

PREPARATION

1 – Presser les oranges et le pamplemousse.

2 – Dans le blender, verser le jus des agrumes. Puis ajouter les kiwis et la banane en morceaux. Mixer 1 mn à grande vitesse.

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